• Latest
  • Trending
  • All
1605834391 d4c8d16de889f47fc8e0db19fbb8402f watermark | Lý do thịt cua là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người thừa cân, béo phì

Lý do thịt cua là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người thừa cân, béo phì

21/11/2020
nhan dinh cornella vs barca gian ca chem thot1611126525 | Nhận định Cornella vs Barca: Giận cá chém thớt

Nhận định Cornella vs Barca: Giận cá chém thớt

20/01/2021
thay park co muon vleague hoc hoi malaysia1611123570 | VFF có nên học hỏi Malaysia để ông Park hài lòng?

VFF có nên học hỏi Malaysia để ông Park hài lòng?

20/01/2021
1611123650 120 thumbnail width640height480 auto crop watermark | Có ngày phát hiện 500 người nhập cảnh trái phép, Bộ Y tế lo lây nhiễm COVID-19

Có ngày phát hiện 500 người nhập cảnh trái phép, Bộ Y tế lo lây nhiễm COVID-19

20/01/2021
hlv pochettino xac nhan su that ve lionel messi1611122628 | HLV Pochettino xác nhận sự thật về Lionel Messi

HLV Pochettino xác nhận sự thật về Lionel Messi

20/01/2021
1611118298 77048e059e04b006bac408dc993420b9 watermark | Gót chân thường xuyên bị khô và nứt nẻ, coi chừng sức khỏe đang “kêu cứu”

Gót chân thường xuyên bị khô và nứt nẻ, coi chừng sức khỏe đang “kêu cứu”

20/01/2021
1611118514 716c21885492f8554bb575dcaeb220c9 watermark | Hà Tĩnh: Thứ cá biển này đem nướng than hoa, khách đi đường chưa thấy đã thèm, xem tận nơi ăn cho bằng được

Hà Tĩnh: Thứ cá biển này đem nướng than hoa, khách đi đường chưa thấy đã thèm, xem tận nơi ăn cho bằng được

20/01/2021
fc augsburg bayern munich 02h30 ngay 21 01 co hoi but toc1611117576 | FC Augsburg – Bayern Munich (02H30 ngày 21/01): Cơ hội bứt tốc

FC Augsburg – Bayern Munich (02H30 ngày 21/01): Cơ hội bứt tốc

20/01/2021
kiatisak va park hang seo dong dieu bong da viet nam huong loi1611118061 | Khi Kiatisak và Park Hang Seo 'đồng điệu'

Khi Kiatisak và Park Hang Seo ‘đồng điệu’

20/01/2021
khi 222 trieu bang chong lai frank lampard1611114447 | Khi 222 triệu bảng chống lại Frank Lampard

Khi 222 triệu bảng chống lại Frank Lampard

20/01/2021
truyen thong trung quoc sung sot truoc do chiu choi cua cdv nam dinh1611115503 | Truyền thông Trung Quốc sửng sốt trước độ chịu chơi của CĐV Nam Định

Truyền thông Trung Quốc sửng sốt trước độ chịu chơi của CĐV Nam Định

20/01/2021
1610009275 1e77ea6b42ab2778902a1d0788e66f64 watermark | Ăn trái cây này 4 lần/tuần, da quý bà thay đổi kinh ngạc

Ăn trái cây này 4 lần/tuần, da quý bà thay đổi kinh ngạc

20/01/2021
tuyen thu viet nam tu choi co hoi thi dau tai bo dao nha1611114190 | Tuyển thủ Việt Nam từ chối cơ hội thi đấu tại Bồ Đào Nha

Tuyển thủ Việt Nam từ chối cơ hội thi đấu tại Bồ Đào Nha

20/01/2021
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
Thứ Tư, Tháng Một 20, 2021
  • Login
  • Register
TinNong8.com
  • Tin hot
  • Ẩm thực
  • Sức khoẻ
    1611123650 120 thumbnail width640height480 auto crop watermark | Có ngày phát hiện 500 người nhập cảnh trái phép, Bộ Y tế lo lây nhiễm COVID-19

    Có ngày phát hiện 500 người nhập cảnh trái phép, Bộ Y tế lo lây nhiễm COVID-19

    1611118298 77048e059e04b006bac408dc993420b9 watermark | Gót chân thường xuyên bị khô và nứt nẻ, coi chừng sức khỏe đang “kêu cứu”

    Gót chân thường xuyên bị khô và nứt nẻ, coi chừng sức khỏe đang “kêu cứu”

    1610009275 1e77ea6b42ab2778902a1d0788e66f64 watermark | Ăn trái cây này 4 lần/tuần, da quý bà thay đổi kinh ngạc

    Ăn trái cây này 4 lần/tuần, da quý bà thay đổi kinh ngạc

    1610948604 956 thumbnail width640height480 auto crop watermark | Số lượng “tinh binh” được cải thiện đáng kể chỉ bằng phương pháp này

    Số lượng “tinh binh” được cải thiện đáng kể chỉ bằng phương pháp này

    1611021140 9 thumbnail width640height480 auto crop watermark | Dù đang có u lành hay u ác tính, bạn vẫn phải suy nghĩ kỹ khi ăn các món này

    Dù đang có u lành hay u ác tính, bạn vẫn phải suy nghĩ kỹ khi ăn các món này

    1611066085 4bea0abe8eae40ba6b87a5662e998971 watermark | Uống mật ong nếu có 1 trong 6 dấu hiệu này cần dừng ngay kẻo hối hận

    Uống mật ong nếu có 1 trong 6 dấu hiệu này cần dừng ngay kẻo hối hận

    1611045868 156 thumbnail width640height480 auto crop watermark | Bác sĩ giật mình vì cách sơ cứu đột quỵ đáng sợ, khủng khiếp này

    Bác sĩ giật mình vì cách sơ cứu đột quỵ đáng sợ, khủng khiếp này

    1611045443 906 thumbnail width640height480 auto crop watermark | Giám đốc BV K lý giải nguyên nhân khiến số người Việt mắc và tử vong vì ung thư tăng nhanh

    Giám đốc BV K lý giải nguyên nhân khiến số người Việt mắc và tử vong vì ung thư tăng nhanh

    1611025626 20 thumbnail width640height480 auto crop | Trời lạnh “đau lưng nhức nhối”: Thử đủ cách không đỡ, dùng mẹo này ổn ngay

    Trời lạnh “đau lưng nhức nhối”: Thử đủ cách không đỡ, dùng mẹo này ổn ngay

  • Thể thao
    • All
    • Bóng đá
    • eSport
    nhan dinh cornella vs barca gian ca chem thot1611126525 | Nhận định Cornella vs Barca: Giận cá chém thớt

    Nhận định Cornella vs Barca: Giận cá chém thớt

    thay park co muon vleague hoc hoi malaysia1611123570 | VFF có nên học hỏi Malaysia để ông Park hài lòng?

    VFF có nên học hỏi Malaysia để ông Park hài lòng?

    hlv pochettino xac nhan su that ve lionel messi1611122628 | HLV Pochettino xác nhận sự thật về Lionel Messi

    HLV Pochettino xác nhận sự thật về Lionel Messi

    fc augsburg bayern munich 02h30 ngay 21 01 co hoi but toc1611117576 | FC Augsburg – Bayern Munich (02H30 ngày 21/01): Cơ hội bứt tốc

    FC Augsburg – Bayern Munich (02H30 ngày 21/01): Cơ hội bứt tốc

    kiatisak va park hang seo dong dieu bong da viet nam huong loi1611118061 | Khi Kiatisak và Park Hang Seo 'đồng điệu'

    Khi Kiatisak và Park Hang Seo ‘đồng điệu’

    khi 222 trieu bang chong lai frank lampard1611114447 | Khi 222 triệu bảng chống lại Frank Lampard

    Khi 222 triệu bảng chống lại Frank Lampard

    truyen thong trung quoc sung sot truoc do chiu choi cua cdv nam dinh1611115503 | Truyền thông Trung Quốc sửng sốt trước độ chịu chơi của CĐV Nam Định

    Truyền thông Trung Quốc sửng sốt trước độ chịu chơi của CĐV Nam Định

    tuyen thu viet nam tu choi co hoi thi dau tai bo dao nha1611114190 | Tuyển thủ Việt Nam từ chối cơ hội thi đấu tại Bồ Đào Nha

    Tuyển thủ Việt Nam từ chối cơ hội thi đấu tại Bồ Đào Nha

    kiatisak lap ky luc dang quen o hagl1611111335 | Kiatisak lập kỷ lục đáng quên ở HAGL

    Kiatisak lập kỷ lục đáng quên ở HAGL

    • Bóng đá
      • Quốc Tế
      • Việt Nam
    • eSport
  • An ninh
    thumb 470.011364 90a3454e 946d 4c3c bece 15ecea1e38b0 | Khởi tố thêm 4 bị can liên quan sai phạm 43 ha đất ở Bình Dương

    Khởi tố thêm 4 bị can liên quan sai phạm 43 ha đất ở Bình Dương

    thumb 470 5df8a149 8ab7 491a bd81 ab003a763914 | Thứ trưởng Nguyễn Văn Thành tặng quà cho đoàn viên có hoàn cảnh khó khăn

    Thứ trưởng Nguyễn Văn Thành tặng quà cho đoàn viên có hoàn cảnh khó khăn

    thumb 470.011364 a9e8cf30 6996 4758 a997 09c3263289a7 | Tài xế dừng xe giữa cao tốc để… ngủ

    Tài xế dừng xe giữa cao tốc để… ngủ

    thumb 470 bcc70ab9 f4bb 488d 8dd9 c852abe4b5ec | "Tây" mưu sinh trên đường phố Sài Gòn mùa dịch COVID-19

    “Tây” mưu sinh trên đường phố Sài Gòn mùa dịch COVID-19

    thumb 470 380253d2 8921 4416 9cb8 48766bdafefb | Công bố trang phục mới cho đội tuyển bóng đá quốc gia

    Công bố trang phục mới cho đội tuyển bóng đá quốc gia

    thumb 470 42876bae b95a 4cb8 96d3 2f9b16abbab8 | Trốn về quê làm căn cước công dân, đối tượng truy nã bị bắt giữ

    Trốn về quê làm căn cước công dân, đối tượng truy nã bị bắt giữ

    thumb 470 1b417d75 a4a0 4038 bb1d 5b57cecb957a | (NÓNG TUẦN QUA) Mỹ đếm ngược ngày ông Biden nhậm chức, Israel hạ sát 57 người ở Syria

    (NÓNG TUẦN QUA) Mỹ đếm ngược ngày ông Biden nhậm chức, Israel hạ sát 57 người ở Syria

    thumb 470 5fa52094 7894 45ef 820d 590d5683e505 | Nga bắt giữ ông Navalny ngay khi trở về từ Đức

    Nga bắt giữ ông Navalny ngay khi trở về từ Đức

    thumb 471.00926 1f6a9a68 6cac 4fed bad3 d0d543643510 | Lại kiểu "khóc thuê" sau phiên tòa

    Lại kiểu “khóc thuê” sau phiên tòa

No Result
View All Result
TinNong8.com
No Result
View All Result
Home Sức khoẻ

Lý do thịt cua là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người thừa cân, béo phì

by tinbao
21/11/2020
in Sức khoẻ
0
1605834391 d4c8d16de889f47fc8e0db19fbb8402f watermark | Lý do thịt cua là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người thừa cân, béo phì
492
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Thứ Bảy, ngày 21/11/2020 08:00 AM (GMT+7)

Thịt cua hỗ trợ sức khỏe của mắt và thúc đẩy hệ thống miễn dịch và sức khỏe tim mạch. Không những thế còn đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời khác.

Giảm cân

Thịt cua có hàm lượng calo thấp, chứa khoảng 1,5 g chất béo, phần còn lại protein. Do đó cua là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người thừa cân, béo phì hoặc đang cố gắng giữ vóc dáng chuẩn đẹp.

Lý do thịt cua là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người thừa cân, béo phì - 1

Cải thiện thị lực

Cua là nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời, có vai trò cải thiện thị lực của bạn. Vitamin A chứa các hợp chất hữu cơ như retinol, retinal, retinoic axit, andbeta-carotene góp phần vào sức khỏe của mắt bằng cách đóng một vai trò quan trọng trong chu trình thị giác, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

Bảo vệ trái tim

Thịt cua là nguồn cung cấp axit béo omega 3, selen và đồng thời giúp giảm các cholesterol xấu làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Ngoài ra, thịt cua cũng chứa rất ít các chất béo bão hòa.

Theo các chuyên gia, cua có chứa sterol ức chế sự hấp thụ cholesterol và làm tăng sự bài tiết của cholesterol trong phân.

Ngăn ngừa ung thư

Cua nhiều khoáng selen có tác dụng chặn những tác nhân gây ung thư như cadmium, arsenic, bạc và thủy ngân. Một nghiên cứu cho thấy thực phẩm chứa nhiều axit béo omega 3 như thịt cua có thể ngăn ung thư tuyến tiền liệt lan đến các bộ phận khác của cơ thể.

Lý do thịt cua là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người thừa cân, béo phì - 2

Tăng cường hệ miễn dịch

Nếu hệ miễn dịch của bạn yếu, nó sẽ mở đường cho các mầm bệnh gây nên nhiều loại bệnh tật nguy hiểm khác nhau. Vì vậy, để tăng cường hệ thống miễn dịch, bạn nên ăn thịt cua. Sự hiện diện của selen trong thịt cua ngăn ngừa các gốc tự do khỏi tấn công hệ thống miễn dịch, do đó giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch.

Rút ngắn thời gian phục hồi vết thương

Thông thường, những vết thương hay thương tích mất rất nhiều thời gian để chữa lành và thực phẩm được coi là đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy nhanh quá trình phục hồi đó là thịt cua.

Cua chứa kẽm, vitamin B12 và vitamin C giúp sản xuất hồng cầu, xây dựng các mô mới, qua đó góp phần chữa lành vết thương nhanh hơn.

Nguồn: www.24h.com.vn

Share197Tweet123Share49
tinbao

tinbao

  • Trending
  • Comments
  • Latest
xem truc tiep everton vs mu ngoai hang anh o dau kenh nao1604719354 | Xem trực tiếp Everton vs MU – Ngoại hạng Anh ở đâu? Kênh nào?

Xem trực tiếp Everton vs MU – Ngoại hạng Anh ở đâu? Kênh nào?

07/11/2020
truc tiep tran dau nghe si vs tuyen thu dtqg tiep lua yeu thuong1605081571 | Trực tiếp trận đấu Nghệ sĩ vs Tuyển thủ ĐTQG: Tiếp lửa yêu thương

Trực tiếp trận đấu Nghệ sĩ vs Tuyển thủ ĐTQG: Tiếp lửa yêu thương

11/11/2020
1605599222 536 thumbnail width640height480 auto crop watermark | Hà Nội: Sau khi uống rượu ba kích, quý ông 40 tuổi cương cứng suốt 30 giờ

Hà Nội: Sau khi uống rượu ba kích, quý ông 40 tuổi cương cứng suốt 30 giờ

17/11/2020
nhan dinh cornella vs barca gian ca chem thot1611126525 | Nhận định Cornella vs Barca: Giận cá chém thớt

Nhận định Cornella vs Barca: Giận cá chém thớt

0
nhung meo nho nn biet khi choi dota2 | Những mẹo nhỏ nên biết khi chơi DotA2

Những mẹo nhỏ nên biết khi chơi DotA2

0
game thu esports kien btc giai dau lm hong card do hoa | Game thủ eSports kiện BTC giải đấu làm hỏng card đồ họa

Game thủ eSports kiện BTC giải đấu làm hỏng card đồ họa

0
nhan dinh cornella vs barca gian ca chem thot1611126525 | Nhận định Cornella vs Barca: Giận cá chém thớt

Nhận định Cornella vs Barca: Giận cá chém thớt

20/01/2021
thay park co muon vleague hoc hoi malaysia1611123570 | VFF có nên học hỏi Malaysia để ông Park hài lòng?

VFF có nên học hỏi Malaysia để ông Park hài lòng?

20/01/2021
1611123650 120 thumbnail width640height480 auto crop watermark | Có ngày phát hiện 500 người nhập cảnh trái phép, Bộ Y tế lo lây nhiễm COVID-19

Có ngày phát hiện 500 người nhập cảnh trái phép, Bộ Y tế lo lây nhiễm COVID-19

20/01/2021
TinNong8.com

Copyright © 2017 JNews.

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Trang chủ

Copyright © 2017 JNews.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In